《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30+女性的舞台竞演类综艺。节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。

大S(徐熙媛)的妹妹小S（徐熙娣）瞒着老爸把房子租给了阿雅（柳翰雅）、吴佩文、李威、陈建州、DUNCAN、三男二女，几个青春可爱的年轻人在一起各自发挥各自的高笑天份产生了一大堆的趣事，青春六人行由此展开随着梁咏琪、任达华、蔡依林的…